1 serving (150 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مع البصل والصلصة
البطاطا المحمرة مع البصل هي وجبة لذيذة تتميز بالراحة تضم البطاطا الذهبية الطرية المغموسة في صلصة غنية ولذيذة، مع البصل المحمص بشكل مثالي. مشتقة من وجبات الطعام التقليدية المطبوخة في المنزل، تبرز هذه الوجبة مزيجًا من التوابل التي تضيف دفئًا وعمقًا إلى السفرة. مصنوعة من مكونات صحية، توفر البطاطس مصدرًا جيدًا للفيتامينات والألياف، بينما يضيف البصل مضادات الأكسدة. وعلى الرغم من أن الصلصة قد تضفي لمسة من الترف، تبقى هذه الوجبة خيارًا لذيذًا ومرضيًا لأية وجبة. استمتع بالبطاطا المحمرة هذه لتجربة دافئة تُسعد التذوق!
