1 serving (30 grams) contains 18 calories, 1.2 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.7
سعرات حرارية
9.4
بروتين
9.4
كربوهيدرات
7.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
141.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 118.1 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 354.3 mg | 27% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 354.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صوص اللبن الأبيض
صوص الزبادي الأبيض هو صوص كريمي، حامض قادم من المطبخ البحر الأبيض المتوسط. مصنوع من الزبادي الطازج، والثوم، وعصير الليمون، ورشة من الأعشاب الطازجة، يضيف هذا الصوص المتعدد الاستخدامات نكهة إلى أي طبق. إنه لذيذ لا يقاوم وصحي أيضاً، مليء بالبروبيوتيك لصحة الأمعاء وأقل سعرات حرارية مقارنة بالصلصات الثقيلة. مثالي كصلصة غمس أو صلصة تتبيل أو تقديمه فوق اللحوم المشوية والخضروات، سيعزز صوص الزبادي الأبيض وجباتك بنكهته المنعشة وفوائده الغذائية.
