1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 19.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.5 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 75 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 27 g | 96% | |
| سكريات | 9 g | ||
| بروتين | 37.5 g | 75% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 112.5 mg | 8% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 1200 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مسحوق السطو
مسحوق السَّتُّو عبارة عن طحين متعدد الاستخدامات وغني بالعناصر الغذائية المفيدة مصنوع من الحمص المحمص أو مجموعة متنوعة من البقوليات المتنوعة، وهو ينتمي إلى قلب المطبخ الهندي. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله مثالياً كمحفز للطاقة ومساعد للهضم. يُستخدم غالبًا في المشروبات المنعشة في فصل الصيف والخبز المسطح اللذيذ والوجبات الخفيفة الممتعة، ويعتبر السَّتُّو منخفض السعرات الحرارية ويساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول. تقبل هذه المكونات الصحية لتغذية جسمك وتعزيز وجباتك بشكل طبيعي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
