1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
126.2
سعرات حرارية
1.9
بروتين
31.7
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 25.2 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 88.1 mg | 6% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 395.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ساتسوما
الساتسوما هي فاكهة حمضية نابضة بالحيوية تأتي من اليابان، معروفة بقشرتها سهلة التقشير وقوالبها خالية من البذور. تمتلئ الساتسوما بحلاوة عصيرية، وهي غنية بفيتامين C والألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا شهيًا وصحيًا للوجبات الخفيفة. وهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالترطيب، مما يجعلها مثالية لتعزيز جهاز المناعة وتحسين الهضم. استمتع بالساتسوما طازجة، في السلطات، أو كإضافة نكهة حمضية للحلويات. استمتع بجمال هذه الفاكهة اللذيذة وتذوق طعم التقاليد!
