1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساثومافو بوتتو
ساتومافو بوتو هو كعكة أرز مبخر غنية بالعناصر الغذائية من جنوب الهند، مصنوعة باستخدام مزيج من أنواع الدقيق الكامل مثل أرز البني والدخن والشعير، مغذاة بمكونات صحية متنوعة. يُعتبر هذا الطبق الصحي ذو القيمة الغذائية العالية تقليديًا بخلطه بجوز الهند المبشور، مما يمنحه طعمًا وقوامًا لذيذين. يدعم ساتومافو بوتو الصحة الهضمية ويوفر طاقة مستدامة، نظرًا لمحتواه العالي من الألياف والعناصر الغذائية الأساسية. مثالي لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة، فهو ليس مجرد لذة طهو شهية ولكن اختيار ذكي لأولئك الذين يهتمون بصحتهم. استمتع بهذا الطبق التقليدي الذي يمزج بجمال بين الطعم والتغذية!
