1 serving (30 grams) contains 111 calories, 3.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
888 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 120 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 168 g | 61% | |
| ألياف غذائية | 24 g | 85% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 28.8 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 12 mg | 66% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساثو مافو
ساثو مافو هو خليط دقيق صحي وغني بالعناصر الغذائية يأتي من المطبخ الهندي التقليدي. مكون من مزيج متنوع من الحبوب مثل القمح الكامل والراجي والحمص، فهو غني بالألياف والبروتينات والمعادن الأساسية. هذا الدقيق المتعدد الاستخدامات مثالي لتحضير الدوسا والإيدلي وحتى كوجبة إفطار صحية. ساثو مافو لا يدعم فقط الهضم ولكنه يوفر طاقة مستمرة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للوجبات الغذائية الغنية بالعناصر الغذائية. بجذورها في ممارسات الأيورفيدا، يجسّد ساثو مافو جوهر الأكل الصحي، معززًا الصحة والعافية العامة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
