1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
15.8
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ساتي تايتشان
السيتي تايتشان هو وجبة شهيرة في شوارع إندونيسيا تُعرف بتميزها بأسياخ الدجاج المشوي الطري والعصاري. يُتبل الدجاج بمزيج من الثوم والليمون والفلفل الحار، مما يمنح الأسياخ نكهة قوية دون أن تكون ثقيلة جدًا. على عكس الساتي التقليدي، يتم تقديم السيتي تايتشان بدون صلصة الفول السوداني الدهنية، مما يجعله خيارًا أخف وأكثر صحة. يُحمى الدجاج بشكل مثالي وغالبًا ما يتم تناوله مع السمبال الحار، وتوفر هذه الوجبة نكهة لذيذة من المطبخ الإندونيسي، تروي شهيتك بينما تبقي الأمور على الجانب الصحي.
