أعواد الساتيه

أعواد الساتيه

Appetizer

تقييم العنصر: 60/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
595.2
سعرات حرارية
47.6
بروتين
23.8
كربوهيدرات
35.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
595.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 35.7 g 45%
دهون مشبعة 11.9 g 59%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 119.0 mg 39%
صوديوم 1190.5 mg 51%
كربوهيدرات إجمالية 23.8 g 8%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 11.9 g
بروتين 47.6 g 95%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 71.4 mg 5%
الحديد 4.8 mg 26%
البوتاسيوم 714.3 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

15.7%
31.4%
52.9%
الدهون: 321 cal (52.9%)
البروتين: 190 cal (31.4%)
الكربوهيدرات: 95 cal (15.7%)

About أعواد الساتيه

العصيد الصاطعة هي أعواد شهية من اللحم المتبل، يُشوى عادةً باتقان وتنشأ من جنوب شرق آسيا، بشكل خاص من إندونيسيا وماليزيا. يمكن تحضير هذه النكهات اللذيذة باستخدام الدجاج أو اللحم البقري أو التوفو، جميعها مطلية بمزيج غني من التوابل وتقدم جنبًا إلى جنب مع صلصة الفول السوداني الكريمية. تقدم عصيد الصاطعة خيارًا صحيًا عند شوائها بدلاً من قليها نظرًا لاحتوائها على كمية كبيرة من البروتين. غالبًا ما تُقدم مع الخضروات الطازجة، مما يجعلها توفر توازنًا لذيذًا من النكهات والملمس، مما يجعلها خيارًا لذيذًا ومرضيًا لأي وجبة أو وجبة خفيفة. تمتع بطعمها الزاهي المحبوب لهذا النوع من أكلات الشارع!