1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساتي لحم الخنزير
لحم الخنزير المشوي بصلصة الساتيه هو طبق شهي وعطري ينبع من جنوب شرق آسيا، بشكل خاص إندونيسيا وماليزيا. يتميز بشرائح لحم الخنزير المتبلة والناعمة على أسياخ، مشبعة بمزيج من التوابل مثل الكزبرة والكمون والكركم، ثم يشوى حتى ينضج تمامًا. يُقدم في كثير من الأحيان مع صلصة فول السودان الغنية، مما يوفر خليطًا لذيذًا من النكهات الحلوة والمالحة والحارة. بينما يُعد البروتين في لحم الخنزير المشوي بصلصة الساتيه مصدرًا رائعًا للطاقة، يمكن أن يكون غنيًا بالسعرات الحرارية اعتمادًا على الصلصة والطريقة التي يتم تحضيرها بها. ومع ذلك، باستخدام أنواع لحوم منخفضة الدهون وكمية كبيرة من الخضروات الطازجة إلى جانبه، يمكن أن يكون خيارًا أكثر صحة يرضي رغباتك. تمتع بالطعم الحيوي لهذا المأكولات الشعبية المحببة!
