1 serving (100 grams) contains 190 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساتي
الساتيه هو طبق لذيذ وشهير ينبع من جنوب شرق آسيا، بالأخص من إندونيسيا وماليزيا. يتكون من لحم متبل، غالباً ما يكون دجاجاً أو لحم بقر أو حمل مغلف على أسياخ ومشوي بشكل مثالي. يتخلل اللحم بمزيج من التوابل، مما يمنحه نكهة عميقة رائعة، وعادة ما يقدم مع صلصة فول سوداني غنية للغمس. على الرغم من أنه يمكن أن يكون لذيذاً، يمكن أن يكون الساتيه خياراً صحياً عندما يُشوى بدلاً من قليه، مما يقدم مصدراً جيداً للبروتين. لذلك سواء تمتعت به كطعام شارعي أو في تناول طعام فاخر، الساتيه هو تجربة ذواقة تنقل حواسك التذوق إلى تقاليد طهي نابضة بالحياة.
