ساتاي ليلت

ساتاي ليلت

Appetizer

تقييم العنصر: 62/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
476.2
سعرات حرارية
35.7
بروتين
23.8
كربوهيدرات
28.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
476.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 28.6 g 36%
دهون مشبعة 11.9 g 59%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 119.0 mg 39%
صوديوم 952.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 23.8 g 8%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 4.8 g
بروتين 35.7 g 71%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 71.4 mg 5%
الحديد 3.6 mg 20%
البوتاسيوم 595.2 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

19.2%
28.8%
52.0%
الدهون: 257 cal (52.0%)
البروتين: 142 cal (28.8%)
الكربوهيدرات: 95 cal (19.2%)

About ساتاي ليلت

ساتاي ليليت هو دليكاسي بالي جذاب يتميز باللحم المفروم، التقليديا الدجاج أو السمك، والذي يمزج بمزيج حيوي من التوابل العطرية والأعشاب الطازجة. يُلف حول أعواد خيزرانية، ويُشوى هذا المزيج اللذيذ باتقان، مما يخلق رائحة شهية ودخانية تستهوي الحواس. يعود أصله إلى إندونيسيا، ويقدم ساتاي ليليت بديلا صحيا لأطباق اللحوم الثقيلة، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتين وغالباً ما يستخدم حليب جوز الهند، مما يضيف الغنى دون زيادة الدهون الزائدة. تمتع بهذه الوجبة الفريدة واللذيذة، المثالية لأي وقت من اليوم!