أعواد دجاج الساتاي

أعواد دجاج الساتاي

Appetizer

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
476.2
سعرات حرارية
47.6
بروتين
11.9
كربوهيدرات
23.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
476.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.8 g 30%
دهون مشبعة 7.1 g 35%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 142.9 mg 47%
صوديوم 952.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 11.9 g 4%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 4.8 g
بروتين 47.6 g 95%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.6 mg 3%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 714.3 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

10.5%
42.1%
47.4%
الدهون: 214 cal (47.4%)
البروتين: 190 cal (42.1%)
الكربوهيدرات: 47 cal (10.5%)

About أعواد دجاج الساتاي

أعواد الدجاج ساتي هي وجبة شهية معروفة في جنوب شرق آسيا بنكهاتها الزاهية. تتميز هذه الأسياخ بقطع الدجاج الناعمة المتبلة بخليط لذيذ من التوابل والثوم ونكهة خفيفة من حليب جوز الهند، مشوية بإتقان. يُقدم مع صلصة فول سوداني غنية ولذيذة، تقدم تجربة طعم ممتعة. مليئة بالبروتين من الدجاج، وإذا اخترت الخضروات الطازجة للتسلسل، فإنك تضيف مزيدًا من العناصر الغذائية الأساسية. بالرغم من كونها غنية بالنكهة، يمكن الاستمتاع بها بشكل معتدل، مما يجعلها خيارًا لذيذًا ومتعدد الاستخدامات لأي وجبة أو وجبة خفيفة.