1 serving (100 grams) contains 190 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
452.4
سعرات حرارية
47.6
بروتين
11.9
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ساتيه دجاج على أعواد
أعواد الدجاج ساتي هي وجبة شهية تأتي من جنوب شرق آسيا، خصوصاً إندونيسيا وتايلاند. هذه الأعواد تتميز بقطع الدجاج الطرية المتبلة والمشوية باتقان، المملوءة بمزيج غني من التوابل وتقدم مع صلصة الفول السوداني الكريمية. مليئة بالبروتين، فهي تشكل خيارًا صحيًا عند تقديمها مع الخضروات الطازجة. بينما تضيف صلصة الفول السوداني نكهة شهية، فإنه من الضروري الاستمتاع بها بشكل معتدل. سواء تمتتع بها كطبق رئيسي أو كوجبة خفيفة، تقدم أعواد الدجاج ساتي مذاقًا لذيذًا من المطبخ الآسيوي الحيوي مباشرة إلى طبقك!
