ساتيه دجاج

ساتيه دجاج

Dinner

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
15.8
كربوهيدرات
23.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.7 g 30%
دهون مشبعة 7.9 g 39%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 78.9 mg 26%
صوديوم 946.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 15.8 g 5%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 7.9 g
بروتين 31.5 g 63%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

15.7%
31.3%
53.0%
الدهون: 213 cal (53.0%)
البروتين: 126 cal (31.3%)
الكربوهيدرات: 63 cal (15.7%)

About ساتيه دجاج

الدجاج ساتيه هو طبق شهي وطري الذي يعود أصله إلى جنوب شرق آسيا، خاصة إندونيسيا وماليزيا. يتم تتبيل أعواد الدجاج اللذيذة بمزيج من التوابل، بما في ذلك الكركم والثوم والليمون الحامض، ثم يشوى باتقان لطعم مدخن شهي. يُقدم مع صلصة الفول السوداني الكريمية الغنية، كل لقمة تمثل توازنًا بين النكهات اللذيذة والحلوة قليلاً. على الرغم من أنه غالبًا ما يُقدم مع الأرز أو النودلز، إلا أنه خيار صحي يحتوي على بروتين خالٍ من الدهون وخضروات نابضة بالحياة. مثالي لوجبة لذيذة ومغذية، يُعتبر الدجاج ساتيه متعة للذوق ووليمة للحواس!