1 serving (85 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 83.3 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 69.4 g | 138% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 972.2 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساشيمي بالتونة
ساشيمي بالتونة هو طبق لذيذ يأتي من اليابان، حيث يُعرض أقطار التونا الخام الطازجة بشكل أنيق. يتميز هذا الطبق بشرائح لامعة من التونا عالية الجودة، المشهورة بنكهتها الغنية وقوامها الزبدي. تعتبر التونة خيارًا ممتازًا لصحة القلب نظرًا لاحتوائها على كميات عالية من البروتين وحمض أوميغا-3. غالبًا ما يتم تقديمه بجانب من صلصة الصويا، والواسابي، والزنجبيل المخلل، مما يعزز تجربة طعمه. يُستمتع بهذا الطبق كوجبة أساسية في المطبخ الياباني، فساشيمي بالتونة ليس مجرد وجبة؛ بل هو احتفال بالنضارة والفن المأكولاتي. تلذذ بهذه الوجبة الصحية التي تثير تذوقك بينما تغذي جسدك.
