1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 47.3 g | 94% | |
| فيتامين د | 315.5 mcg | 1577% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساشيمي سيت
مجموعة ساشيمي هي تشكيلة رائعة من الأسماك عالية الجودة المقطعة طازجة، تشمل غالبًا السالمون والتونة وسمك الهامور، تُقدم بدون أرز. تنبع هذه الأطباق الأنيقة من اليابان، حيث تسلط الضوء على فن البساطة، مبرزةً النضارة ونكهات المحيط. كل قطعة ليست مجرد وجبة للعيون وإنما مليئة أيضًا بالأحماض الدهنية أوميغا-3 الصحية، التي تعزز صحة القلب وتقلل من التهاب الجسم. يُمكن الاستمتاع بهذه الوجبة مع لمسة خفيفة من الواسابي وصلصة الصويا. تُقدم مجموعة ساشيمي خيارًا منخفض السعرات الحرارية، مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة غذائية غنية ومشبعة. انغمس في هذه التجربة الطهية التي تحتفي بالنضارة والتقاليد!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
