1 serving (85 grams) contains 121 calories, 17.0 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
336.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.0 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 102.8 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.2 g | 94% | |
| فيتامين د | 1000 mcg | 5000% | |
| كالسيوم | 25.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 905.6 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساشيمي سالمون
الساشيمي السلمون هو طبق لذيذ ينبع من اليابان، يتميز بشرائح السلمون الخام المقطعة رقيقًا، المعروفة بنكهتها الغنية وقوامها الزبدي. غالبًا ما يُقدم مع صلصة الصويا والواسابي، مما يعزز من طعمه الطبيعي. يحتوي الساشيمي السلمون الذي يحتوي على الأوميغا-٣ الدهنية على الصحة القلبية ويدعم وظيفة الدماغ. منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين، إنه خيار مثالي لنظام غذائي صحي. استمتع بهذه الأطباق الشهية كجزء من وجبة يابانية تقليدية أو كوجبة لذيذة، للاحتفال بنكهات المحيط الطازجة في كل لقمة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
