1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 157.7 mcg | 788% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساشيمي رول بمزيج من الأسماك
طبق الساشيمي رول بخلطة الأسماك هو مزيج رائع من الأسماك الطازجة وعالية الجودة، مثل السلمون والتونة وسمك التنه، ملفوفة بأناقة في أرز السوشي الموسم وورق النوري. مشتقة من اليابان، تبرز هذه الوجبة بطريقة جميلة فن السوشي، مسلطة الضوء على النكهات الطبيعية والملمس الطبيعي للأسماك الخام. مليئة بفوائد الأحماض الدهنية أوميغا-3، فهي ليست فقط لذيذة بل خيار صحي للقلب أيضًا. بألوانها الزاهية وطعمها المنعش، طبق الساشيمي رول بخلطة الأسماك هو خيار مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة وغنية بالعناصر الغذائية. استمتع بهذه التجربة الطهوية التي تقدم لك نكهة المحيط مباشرة إلى طاولتك!
