1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء ساشيمي بالأرز
وعاء الأرز ساشيمي هو طبق ياباني حيوي يتميز بتقديم قطع سمك طازج مقطعة رقيقة بشكل فني فوق طبق من الأرز السوشي الهش. يُستمتع به تقليديًا مع الواسابي، الزنجبيل المخلل، ورشة من صلصة الصويا، حيث يمثل توازنًا مبهجًا بين النكهات والملمس. يسلط هذا الوعاء الضوء على جمال الأسماك الطازجة، والتي تشمل في كثير من الأحيان السلمون والتونة والأبيض، مما يجعله وجبة غنية بالبروتين. غني بالأحماض الدهنية أوميغا-٣، فهو ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مفيد للقلب. نظرًا لملفه الغذائي الخفيف والراضي، فإن وعاء الأرز ساشيمي هو خيار مثالي لوجبة غذائية تغني بجوها الجواني الذي يمجد زاكورة المطبخ الياباني.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
