1 serving (200 grams) contains 250 calories, 40.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.1 g | 94% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صحن ساشيمي
صحن الساشيمي هو تشكيلة جميلة من أجود أنواع السمك الخام، يبرز بها قطع السلمون والتونة والأصفر، في العادة يتم تقديمها مع شرائح رقيقة من الأخطبوط والروبيان. معروفة من اليابان، هذه الفن التقليدي يسلط الضوء على جودة المكونات وبساطتها. عادة، يتم تقديم كل قطعة مع جانب من واسابي، صلصة الصويا، والزنجبيل المخلل، لتعزيز النكهات وتعزيز تجربتك. فالساشيمي لذيذ للعينين، كما أنه خيار صحي ممتاز، غني بالبروتين عالي الجودة وحمض أوميغا 3 الدهني، لتعزيز صحة القلب والعافية العامة. تذوق الطعم التقليدي والانتعاش مع كل لقمة!
