1 serving (250 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساشيمي بول
وعاء الساشيمي هو مزيج حيوي من سمك الساشيمي الطازج المقطع بشكل رقيق، والذي يُقدم بأناقة على سرير من الأرز المتبل بشكل مثالي. ومنبثق من المطبخ الياباني، يجمع هذا الطبق اللذيذ بين نكهات سمك السالمون، والتونة، والسردين الذي يصلح للسوشي، الذي يُزين بخضراوات ملونة مثل الأفوكادو، والفجل، والخيار. ويتم تنقيعه برشة خفيفة من صلصة الصويا مع رشة من بذور السمسم، حيث تنفجر كل لقمة بنكهة الأومامي الزكية. بفضل احتوائه على كمية عالية من البروتين ذو الجودة العالية وأحماض أوميغا 3، يُقدم وعاء الساشيمي خيارًا صحيًا ومنخفض الكربوهيدرات يمتع الحواس بينما يُغذي الجسم. استمتع بنكهة من اليابان تكون فائدتها الغذائية تليق بلذتها!
