1 serving (100 grams) contains 184 calories, 18.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
438.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.9 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساشيمي الإنجليزية
ساشيمي أنقيل هو نوع من الأطعمة الراقية يتضمن سمك الثعبان الطازج واللذيذ، غالبًا ما يتم تحضيره على الطراز الياباني. يُبرز هذا الطبق شرائح رقيقة من الثعبان، وغالبًا ما يُقدم نيئًا، ليسمح للمأكولين بتذوق نكهته الغنية ونسيجه الناعم. الثعبان ليس فقط لذيذًا من الناحية الغذائية ولكنه أيضًا يحتوي على كمية جيدة من البروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3 الصحية. ومع ذلك، يجدر بالذكر أن سمك الثعبان يمكن أن يكون غنيًا بالسعرات الحرارية، لذا الاعتدال أمر مهم. اختبروا الطعم الرفيع لساشيمي أنقيل، الذي يجسد بالفعل الطزاجة والتقاليد!
