1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صحن ساشيمي وسوشي
صحن الساشيمي والسوشي هو تشكيلة متنوعة وفنية من الأسماك الطازجة المقطعة رقيقًا، مكتملة بلفات السوشي المُحضّرة بإتقان. مُنحدرة من اليابان، تبرز هذه الوجبة الشهية أروع أنواع المأكولات البحرية، بما في ذلك التونا والسلمون والنيولي. يُقدم كل نوع بشكل أنيق فوق طبق من الأرز المخلل. غني بالأوميغا-3 الدهنية، يقدم فوائد صحية كثيرة، كتعزيز صحة القلب ووظيفة الدماغ. غني بالبروتين ومنخفض السعرات الحرارية، هو تجربة لذيذة خالية من الذنب. مثالي للمشاركة، يدعوك هذا الصحن لتستمتع بنكهات المطبخ الياباني في كل لقمة. تمتع بطعم التقليد بلمسة عصرية!
