1 serving (139 grams) contains 480 calories, 21.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
816.3
سعرات حرارية
35.7
بروتين
51.0
كربوهيدرات
51.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية |
816.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 51.0 g | 65% | |
| دهون مشبعة | 18.7 g | 93% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 442.2 mg | 147% | |
| صوديوم | 1411.6 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.0 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 68.0 mcg | 340% | |
| كالسيوم | 340.1 mg | 26% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 425.2 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About سوسيج إكس مكمفن
سوسيج إيج مكمافن هو شطيرة فطور لذيذة تجمع بين قطعة سجق لذيذة مع بيضة مطبوخة تمامًا، موضوعة بين رغيف إنجليزي محمص دافئ. ينبع هذا الطبق الأسطوري من المشهد الأمريكي السريع للوجبات الجاهزة، حيث يوفر هذا الطبق الرمزي الراحة دون التنازل عن النكهة. بينما يوفر السجق مصدرًا سخيًا للبروتين، إلا أنه يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم. ومع ذلك، يضيف البيض العناصر الغذائية الضرورية مثل فيتامينات الدي و ب١٢. استمتع بهذه الوجبة المرضية بشكل معتدل كجزء من إفطار متوازن لبدء يومك!
