1 serving (85 grams) contains 70 calories, 16.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 583.3 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 44.4 g | 88% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك التونة المصطاد به البرية في الماء
يُعد سمك التونا البري الذي يتم القبض عليه في المياه منتجًا بحريًا فاخرًا، حيث يتميز بطعمه الخفيف والنقي نظرًا لاستخدام سمك التونا الجيد والمعبأ في المياه. يُعتبر هذا السمك البري الذي تم القبض عليه من المياه النقية العذبة تحفة من المأكولات البحرية، مثالي للسلطات والسندويشات والأطباق اللذيذة. غني بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3، حيث يدعم صحة القلب ويقدم العناصر الغذائية الأساسية، بينما يكون فقيرًا بالسعرات الحرارية والدهون. استمتع بنكهاته الطبيعية وفوائده الصحية من سمك التونا البري ساركيست، إضافة شهية ومغذية لخزانتك.
