1 serving (100 grams) contains 208 calories, 24.6 grams of protein, 11.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.3 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 338.1 mg | 112% | |
| صوديوم | 731.0 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 58.6 g | 117% | |
| فيتامين د | 459.5 mcg | 2297% | |
| كالسيوم | 909.5 mg | 69% | |
| الحديد | 7.0 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 945.2 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سردين بزيت الزيتون
سردين زيت الزيتون هو مزيج لذيذ من السردين الطري والمعبأ في زيت الزيتون البكر الفاخر. ينبع هذا الطبق من البحر الأبيض المتوسط، حيث يجسد تراثاً غنياً ومليئاً بالنكهات، ويتميز بمجموعة متنوعة من الاستخدامات الطهوية، من الباستا إلى السلطات. مليء بالأحماض الدهنية أوميغا-3، والبروتين، والعناصر الغذائية الأساسية، حيث يعزز صحة القلب ويعزز مناعتك. بالإضافة إلى ذلك، فإنه منخفض الكربوهيدرات، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة غذائية مغذية. تناول سردين زيت الزيتون واستمتع بتجربة تناول الطعام الخاصة بك بمذاق البحر الأبيض المتوسط!
