1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 188.7 mcg | 943% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش سردين ومقلي
ساندوتش السردين والقلي المقرمش هو اندماج رائع بين النكهة والتغذية، حيث تكمن النكهة الشهية للسردين اللذيذة بين شريحتي خبز مقرمشتين وذهبيتين. يعود هذا الساندوتش اللذيذ إلى المطبخ الساحلي البحر الأبيض المتوسط، ويسلط الضوء على الغنى الطبيعي للسردين، المليء بحمض أوميغا-3 الدهني والبروتين. يُقدم مع جانب من البطاطس القرمشة والذهبية، ليقدم لك تحفيزًا مرضيًا. بينما تضيف البطاطس لمسة من الترف، يُعتبر الساندوتش نفسه اختيارًا صحيًا للقلب، حيث يزخر بالفيتامينات والمعادن. تمتع بنكهة البحر التي تجمع بين اللذة والغذاء!
