1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
23.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة السردين
الفطير المحشوة بالسردين هي فطير هشة لذيذة مليئة بالسردين المتبل، تمزج بين نكهات المطبخ البحر المتوسط الغنية مع لمسة من الطهي المنزلي. مصنوعة من سمك طري وتوابل عطرية ولمسة من الأعشاب، هذا الحلوى اللذيذة تحتوي على البروتين وأحماض أوميغا-3 الدهنية، مما يجعلها خيار وجبة خفيفة صحية. بالرغم من أنها لا تنكر الدلال بقشرتها زبدية، إلا أن الفطير بالسردين يرضي رغباتك دون المساس بالتغذية. مثالي كمقبلات أو وجبة سريعة، إنه اندماج مبهج ستعود مرة أخرى لتتذوقه!
