1 serving (100 grams) contains 208 calories, 25.0 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.4 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 145.2 mg | 48% | |
| صوديوم | 731.0 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 595.2 mcg | 2976% | |
| كالسيوم | 909.5 mg | 69% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 945.2 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سرديناس مادريغال بزيت
سرديناس مادريجال إن زيت هي سردين لذيذ معلب، معبأ بدقة في زيت عالي الجودة، مع طعم غني يعود إلى المطبخ التقليدي البحر المتوسط. كل لقمة توفر انفجارًا من أحماض أوميغا 3 الدهنية، معززة لصحة القلب وتقليل الالتهاب. هذه السردين ليست مصدرًا فقط للبروتين بل أيضًا غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعلها إضافة غذائية غنية لأي وجبة. استمتع بها على الخبز المحمص، أو في السلطات، أو مباشرةً من العلبة لتحصل على وجبة سريعة ومشبعة تجمع بين نكهة البحر. اكتشف لذة سرديناس مادريجال إن زيت اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
