1 serving (100 grams) contains 208 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
495.2
سعرات حرارية
59.5
بروتين
0
كربوهيدرات
28.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.4 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 909.5 mg | 69% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 945.2 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سرديناز مادريغال بزيت الصويا
سرديناس مادريغال في زيت الصويا العصري هي سردين لذيذ معبأ في زيت فول الصويا الغني بالعناصر الغذائية، وهي مصدر غني بأحماض أوميغا-3. تنبثق هذه السردين من المأكولات التقليدية المتوسطية، وتمتاز بالمزيج المثالي مع مجموعة من الأطباق من السلطات إلى الباستا. فهي غنية بالبروتين ومنخفضة الكربوهيدرات، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للحمية الصحية. استمتع بالنكهات الطبيعية والفوائد الصحية لسرديناس مادريغال في زيت الصويا لوجبة شهية وصحية للقلب.
