1 serving (100 grams) contains 208 calories, 24.6 grams of protein, 11.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.3 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 145.2 mg | 48% | |
| صوديوم | 731.0 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 58.6 g | 117% | |
| فيتامين د | 550 mcg | 2750% | |
| كالسيوم | 909.5 mg | 69% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 945.2 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سردينا مادريغال في زيت الصويا
سردينا مادريغال في زيت فول الصويا هي لذيذة وجبة سمكية معلبة، معبأة في زيت فول الصويا عالي الجودة. تنبع هذه الوجبة من التقاليد الطهي الغنية في المناطق الساحلية، وهذه السردين الطرية ليست فقط إضافة لذيذة إلى وجباتكم ولكنها أيضًا غذائية. غنية بحمض أوميجا 3 الدهني، تعزز صحة القلب وتوفر مصدرًا رائعًا للبروتين، مما يجعلها مثالية لأي نظام غذائي متوازن. استمتعوا بها في السلطات، أو الباستا، أو مباشرة من العلبة - اختيار لذيذ وصحي لعشاق المأكولات البحرية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
