1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساراواك كولو مي
سراواك كولو مي هو طبق شهي من المعكرونة يأتي من الولاية النابضة بالحياة في سراواك في ماليزيا. هذه الوجبة اللذيذة تتميز بالمعكرونة البيضاء المرونة المقليّة في مزيج لذيذ من زيت البصل وصلصة الصويا، مع أطباق شهية من شرائح لحم الخنزير المتبلة، الثوم المهروس العطري، والبصل الأخضر الطازج. غالبًا ما يتم تقديمه مع جانب من الخضار المبخرة أو البصل المقرمش، إنه من أساسيات المأكولات المحلية المريحة. على الرغم من أن الطبق غني بالنكهة، إلا أن توازن مكوناته بين الكربوهيدرات والبروتين يقدم خيارًا مرضيًا. تمتع بسراواك كولو مي لنكهاته الرائعة وتراثه الثقافي.
