1 serving (100 grams) contains 83 calories, 0.4 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
197.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.6 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 28.6 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 12.6 g | 45% | |
| سكريات | 35 g | ||
| بروتين | 1.0 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 459.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثمرة السابوتا
ثمرة السيبوتا هي لذيذة و لذيذة استوائية، معروفة بجلدها البني الحلو و قوامها الكريمي. مشتقة من أمريكا الوسطى، تحتوي هذه الثمرة الغذائية على فيتامينات A، C، و عدة معادن أساسية، مما يجعلها مصدراً قوياً لجهاز المناعة الخاص بك. غنية بالألياف الغذائية، تساعد السيبوتا على الهضم و تعزز صحة الأمعاء. مع سكرياتها الطبيعية، إنها مكافأة شهية يمكن أن ترضي حواس الذواقة الخاصة بك دون الشعور بالذنب. استمتع بها طازجة، في العصائر اللامعة، أو كإضافة لذيذة إلى الحلويات. اغمر نفسك في طعم السيبوتا الغريب و استمتع بحلاوة حلوى الطبيعة!
