1 serving (100 grams) contains 83 calories, 0.4 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
197.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.6 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 28.6 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 12.6 g | 45% | |
| سكريات | 35 g | ||
| بروتين | 1.0 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 459.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثمرة السابوتا
ثمرة السيبوتا هي لذيذة و لذيذة استوائية، معروفة بجلدها البني الحلو و قوامها الكريمي. مشتقة من أمريكا الوسطى، تحتوي هذه الثمرة الغذائية على فيتامينات A، C، و عدة معادن أساسية، مما يجعلها مصدراً قوياً لجهاز المناعة الخاص بك. غنية بالألياف الغذائية، تساعد السيبوتا على الهضم و تعزز صحة الأمعاء. مع سكرياتها الطبيعية، إنها مكافأة شهية يمكن أن ترضي حواس الذواقة الخاصة بك دون الشعور بالذنب. استمتع بها طازجة، في العصائر اللامعة، أو كإضافة لذيذة إلى الحلويات. اغمر نفسك في طعم السيبوتا الغريب و استمتع بحلاوة حلوى الطبيعة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
