1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سابو تاهو
صابو تاهو هو وجبة إندونيسية لذيذة تجمع بين الجبن النباتي الناعم مع مجموعة متنوعة من الخضروات الطازجة، غالبًا ما يتم تحميرها في مزيج شهي من الثوم وصلصة الصويا. تبرز هذه الوجبة الغنية بالنكهات التي توجد في المطبخ الآسيوي الجنوب شرقي. مليئة بالبروتين من الجبن النباتي ومحملة بالفيتامينات من الخضروات، تعد صابو تاهو خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة غذائية مغذية. إنها منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها مثالية لتناول وجبات خفيفة، بينما ستشبع طعمتك الشهية عندما تبحث عن شيء دسم ومريح. استمتع بهذه الوجبة الشهية في أي وقت!
