1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.7 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 472.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سانتا في
سلطة سانتا فيه هي طبق حيوي ومليء بالنكهات الذي يحتفل بجوهر المطبخ الجنوبي الغربي. مليء بالخضراوات الطازجة، يتميز بالفاصوليا السوداء وحبوب الذرة الحلوة والطماطم الناضجة والأفوكادو الكريمي، كل ذلك مزين بالكزبرة الحمضية ورشة من عصير الليمون الحامض. هذه السلطة ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا غنية بالعناصر الغذائية، تقدم توازنًا مثاليًا من البروتين والألياف والدهون الصحية. إنها خيار مثالي لأي شخص يرغب في التمتع بوجبة دسمة مع الحفاظ على الخفة والانتعاش. تمتع بنكهات جريئة من الجنوب الغربي مع سلطة سانتا فيه!
