1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
16.0
بروتين
176.0
كربوهيدرات
24
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 176.0 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 24 g | 85% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About توستاداس سانيسيماس
توستاداس صحية للغاية هي اندماج رائع لنكهات المكسيك التقليدية والمكونات الصحية. يتم صنع كل توستادا مقرمشة من تورتيلا الذرة الطازجة، التي تُخبز باتقان لخيار أكثر صحة. يُضاف إليها خضروات زاهية، وصلصات حمضية، واختيارك من البروتينات الشهية مثل الدجاج المشوي أو الفاصوليا السوداء، لتقدم لك نكهة لذيذة وقيم غذائية في كل لقمة. سواء كنت تستمتع بها كوجبة خفيفة أو وجبة كاملة، تقدم توستاداس صحية طعم المكسيك مباشرة إلى طاولتك، للاحتفال بجوهر تناول الطعام الطازج واللذيذ والصحي.
