1 serving (100 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سنگاک
السنجاك هو خبز فارسي تقليدي مشهور بقوامه الفريد ونكهته القوية. يتم خبزه على حصى ساخنة، ويتكون هذا الخبز الحرفي من دقيق القمح الكامل، مما يمنحه طعمًا غنيًا ومكسراتًا وقوامًا صلبًا وممتليء بالمرونة. يعود أصله إلى إيران، ويتناسق السنجاك بشكل مثالي مع الحساء والكباب والأعشاب الطازجة، مما يجعله جزءًا لا يتجزأ من المطبخ الفارسي. يحتوي على الألياف والعناصر الغذائية، ويوفر بديلاً صحيًا عن العديد من أنواع الخبز المصنعة، ولكن كن حذرًا من حجم الحصص لأنه يمكن أن يكون كثيفًا. اختبر جوهر الثقافة الفارسية مع كل لقمة من السنجاك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
