1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
21.4
بروتين
119.0
كربوهيدرات
3.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز سنگاك
الخبز السنجاك هو خبز فارسي تقليدي مسطح، معروف بقوامه الفريد ونكهته اللذيذة. يتم صنعه من مكونات بسيطة مثل دقيق القمح الكامل والماء والملح، حيث يُخبز على مهل في فرن خزفي، مما يمنحه قشرة هشة تميزه عن الداخل الناعم. غني بالألياف والعناصر الغذائية، يجعل الخبز السنجاك خيارًا صحيًا لأي وجبة، مثالي للأكل مع ورق العنب أو للاستمتاع بتناوله مع الأصناف المختلفة. اكتشف طعم المطبخ الفارسي الأصيل مع السنجاك، حيث يجتمع الصحة مع التقاليد في كل لقمة!
