1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بالخبز الكامل واللحم الخنزير
ساندويتش بخبز الحبوب الكاملة واللحم هو خيار شهي ومغذٍ لأي وجبة. هذا الساندويتش اللذيذ يتميز بشريحتي خبز حبوب كاملة صحيتين، مليئتين بالألياف والمواد الغذائية الأساسية. بالداخل، ستجد شرائح رقيقة من اللحم اللذيذ التي تضيف نكهة لذيذة وتعتبر مصدر جيد للبروتين. ينبع هذا الساندويتش من المطبخ التقليدي للمحلات الشرقية، وهو متعدد الاستخدامات، مثالي للغداء أو وجبة خفيفة سريعة. يساعد خبز الحبوب الكاملة على الهضم ويبقيك مشبعًا لفترة أطول، بينما يوفر اللحم فيتامينات ومعادن مهمة. استمتع بالتوازن المثالي بين النكهة والصحة مع هذا الساندويتش اللذيذ!
