1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بالخضار
السندويتش بالخضار هو متعة ملونة وغنية بالعناصر الغذائية معبأة بنكهات طازجة. يتكون من طبقات من الخس الطازج، والطماطم الناضجة، والخيار المقرمش، وفلفل الكبير الزاهي، يبرز هذا السندويتش جوهر المطبخ المتوسطي. كل لقمة تقدم لكمة مرضية، بينما يضيف الأفوكادو الكريمي نسيجًا غنيًا. معبأ بالفيتامينات والألياف، هذا السندويتش المليء بالخضار ليس فقط يمد جسمك بالطاقة ولكنه يرضي أيضًا تذوقك. مثالي لوجبة غداء سريعة أو عشاء خفيف، إنه خيار صحي يُشجع على تناول الطعام الصحي دون التضحية بالنكهة. تتمتع بوسيلة شهية لتغذية نفسك مع كل لقمة!
