1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 529.4 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بالخضار
ساندويتش الخضار هو وجبة غنية بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة. محشوة بالخس الطازج والطعم الرائع، والطماطم الناضجة، والخيار الكرانشي، والفلفل الألوان الزاهية، تجمع هذه الوجبة الشهية بين تأثيرات المطبخ المتوسطي ونباتي. كل لقمة منها تعبر عن الاحتفال بالأكل الصحي، إذ تحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية مع كمية منخفضة من السعرات الحرارية. مثالية لوجبة غداء خفيفة أو وجبة خفيفة مرضية، هذه الساندويتشية ليست فقط صحية لجسمك ولكنها أيضاً جلسة شهية لعينيك. تمتع بوجبة لذيذة خالية من الشعور بالذنب ستمنحك الطاقة والانتعاش!
