1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بالديك الرومي والخيار
السندويتش بالديك الرومي والخيار هو مزيج رائع من النكهات والملمس، حيث يبرز صدر الديك الرومي النحيل الموضوع بين شرائح من الخيار الطازج والمقرمش. يتميز هذا السندويتش المنعش غالبًا بالخبز الكامل الحبوب، مما يعزز ملفه الغذائي بالألياف والمغذيات الأساسية. ينبع هذا الطبق اللذيذ من تقاليد المأكولات الخفيفة الكلاسيكية، حيث يضيف لمسة من الأكل الصحي إلى أي وجبة. منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين، يعتبر مثاليًا لأولئك الذين يراقبون نظامهم الغذائي. استمتع به كغداء خفيف أو وجبة خفيفة سريعة، علمًا بأنك تغذي جسمك بمكونات مغذية.
