1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بالديك الرومي والجبن
السندويتش بالديك الرومي والجبنة هو من الأطباق التقليدية المفضلة، مثالي لأي وجبة. يتكون هذا السندويتش من شرائح رقيقة من صدر الديك الرومي، والجبنة الذائبة، موضوعة بين شريحتي خبز الحبوب الكاملة، ويجمع هذا السندويتش بين البساطة والنكهة. معروف أنه جزء من المطبخ الأمريكي، ويعتبر من الأطعمة الأساسية في صناديق الغداء والمقاهي على حد سواء. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، مما يقدم خيارًا صحيًا لتنشيط يومك. أضف الخس الطازج والطماطم ولمسة من الخردل لمزيد من اللذة، مما يجعل كل لقمة مشبعة ولذيذة. استمتع بهذا التوليفة الرائعة التي تعتبر غذاء مغذٍ وشهيًا في الوقت نفسه!
