1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بالسلمون المدخن والتزتزيكي
ساندويتش بالسلمون المدخن والتزاتزيكي هو مزيج رائع من النكهات، يتميز بالسلمون المدخن الطري والغني المحشو بين شريحتي خبز مقرمشتين. هذه الجوهرة الفنية الطهوية مستوحاة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يبرز صلصة التزاتزيكي المنعشة التي تصنع من الزبادي الكريمي، الخيار المقرمش، ونقطة من الثوم. يحتوي الساندويتش على أحماض أوميغا-3 من السلمون والبروبيوتيك من الزبادي، مما يجعله ليس فقط شهيًا ولكنه أيضًا يوفر جرعة صحية من العناصر الغذائية. مثالي لوجبة غداء خفيفة أو وجبة خفيفة سريعة، إنه وسيلة لذيذة للتمتع بالطعم مع تغذية جسمك!
