Blog Research API Download App
ساندويتش بالسلمون المدخن والبراعم

ساندويتش بالسلمون المدخن والبراعم

Lunch

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
473.2
سعرات حرارية
31.5
بروتين
47.3
كربوهيدرات
18.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
473.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 18.9 g 24%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.3 mg 15%
صوديوم 1261.8 mg 54%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 6.3 g
بروتين 31.5 g 63%
فيتامين د 315.5 mcg 1577%
كالسيوم 78.9 mg 6%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

39.0%
26.0%
35.1%
الدهون: 170 cal (35.1%)
البروتين: 126 cal (26.0%)
الكربوهيدرات: 189 cal (39.0%)

About ساندويتش بالسلمون المدخن والبراعم

السندويتش بالسلمون المدخن والبراعم هو مزيج رائع من النكهات والقوام. هذا الحلوى الفاخرة تتميز بالسلمون المدخن اللذيذ مقطعًا رقيقًا ملفوفًا على خبز الحبوب الكاملة، مغطى بمجموعة منعشة من البراعم الهشة. مستمدة من المطبخ الاسكندنافي التقليدي، إنها خليط مثالي من الأناقة والبساطة. غني بالأحماض الدهنية أوميجا-3، يقدم هذا السندويتش العديد من الفوائد الصحية، مع تعزيز صحة القلب ووظائف الدماغ. إضافة البراعم لا تضيف فقط نكهة مقرمشة ولكنها أيضًا تعزز الألياف والفيتامينات. استمتع به كخيار غداء مغذٍ لا يقلُّ عن كونه مرضيًا وصحيًا!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.