1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بالبذور
السندويتش بالبذور هو لذة غذائية تضفي نكهة و قوام مميزين على وجبتك الغداء. يتميز بخبز الحبوب الكاملة الذي يحشى بسخاء بالخضروات الطازجة، الأفوكادو الكريمي ورشة من البذور المقرمشة مثل بذور الشمس والشيا، هذا السندويتش هو مصدر قوي للدهون الصحية والمغذيات الأساسية. يعود أصله إلى المأكولات الصحية، وهو مثالي لأي شخص يبحث عن خيار لذيذ يعزز نشاطه خلال اليوم. يحتوي السندويتش بالبذور على نسبة عالية من الألياف والبروتين النباتي، وهو ليس فقط يرضي جوعك ولكنه يدعم صحة القلب والعافية العامة. تعلو بهذه الوجبة لضميرك الحيوي، استمتع بلقمة صحية خالية من الشعور بالذنب، ستكون جيدة بالنسبة لك فضلاً عن شهيتها!
