1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1419.5 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بالبروشوتو والجبن
ساندويتش بروسكيوتو وجبن هو لذة لذيذة من المأكولات الإيطالية، حيث يتم وضع شرائح رقيقة من البروسكيوتو المجفف مع طبقات من الجبن الكريمي الغني، وغالبًا ما يكون الموزاريلا أو البارميزان. هذه الوصفة اللذيذة تكون بين شرائح الخبز المقرمش، مما يخلق توازنًا مثاليًا من النكهة والملمس. البروسكيوتو منخفض بشكل طبيعي في الكربوهيدرات وغني بالبروتين، مما يجعله خياراً مرضياً، بينما يضيف الجبن الكالسيوم والدهون الصحية. استمتع بتناوله بجانب الجرجير الطازج أو بقليل من صلصة البلسميك، هذا الساندويتش هو لذيذ يمكن أن يتناسب مع نظام غذائي متوازن!
