1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1419.6 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بالبروشوتو والجرجير
ساندويتش البروشيوتو والجرجير هو تجربة كولينارية رائعة تجمع بين نكهات البروشيوتو المقطعة رقيقًا مع لسعة الجرجير الفلفلية الطازجة. هذا الساندويتش المستوحى من الطهي الإيطالي يتميز غالباً بقطعة خبز سياباتا أو فوكاتشيا مقرمشة، مما يوفر القوام المثالي لتكملة مكوناته. محشو بالفيتامينات والمعادن الأساسية، يقدم الجرجير جرعة صحية من الخضراوات، في حين يضيف البروشيوتو البروتين والعمق. مصحوب برشة خفيفة من زيت الزيتون والخل البلسميك، يعتبر هذا الساندويتش متوازنًا وجبة لذيذة، مثالية لغداء مرضٍ أو عشاء خفيف. تذوق هذا التحالف الشهي بين النكهة والتغذية!
