1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش بالموزاريلا والطماطم
السندويتش بالموزاريلا والطماطم هو كلاسيكي إيطالي رائع يجمع بين النعومة الكريمية للموزاريلا الطازجة والحلاوة العصمة للطماطم الناضجة. تُضاف الأوراق بين شرائح الخبز الفني الهشة، ويحتوي هذا الساندويتش البسيط واللذيذ غالباً على الريحان العطري ورونق من التخفيض البلسمي لإضافة نكهة إضافية. تحتوي الطماطم على نسب عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يوفر تعزيزاً غذائياً، بينما توفر الموزاريلا مصدراً جيداً للكالسيوم والبروتين. مثالية لتناول غداء خفيف أو وجبة سريعة، يسلط هذا الساندويتش الضوء ليس فقط على جوهر المأكولات الإيطالية وإنما أيضاً يتناسب مع نمط حياة صحي من خلال مكوناته الطازجة. استمتع بنكهة إيطاليا في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
