1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش بالموزاريلا والطماطم
السندويتش بالموزاريلا والطماطم هو كلاسيكي إيطالي رائع يجمع بين النعومة الكريمية للموزاريلا الطازجة والحلاوة العصمة للطماطم الناضجة. تُضاف الأوراق بين شرائح الخبز الفني الهشة، ويحتوي هذا الساندويتش البسيط واللذيذ غالباً على الريحان العطري ورونق من التخفيض البلسمي لإضافة نكهة إضافية. تحتوي الطماطم على نسب عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يوفر تعزيزاً غذائياً، بينما توفر الموزاريلا مصدراً جيداً للكالسيوم والبروتين. مثالية لتناول غداء خفيف أو وجبة سريعة، يسلط هذا الساندويتش الضوء ليس فقط على جوهر المأكولات الإيطالية وإنما أيضاً يتناسب مع نمط حياة صحي من خلال مكوناته الطازجة. استمتع بنكهة إيطاليا في كل لقمة!
