ساندويتش باللحم

ساندويتش باللحم

Lunch

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
555.6
سعرات حرارية
31.7
بروتين
63.5
كربوهيدرات
19.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
555.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 19.0 g 24%
دهون مشبعة 6.3 g 31%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 63.5 mg 21%
صوديوم 1269.8 mg 55%
كربوهيدرات إجمالية 63.5 g 23%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 7.9 g
بروتين 31.7 g 63%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 158.7 mg 12%
الحديد 4.0 mg 22%
البوتاسيوم 396.8 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

46.0%
23.0%
31.0%
الدهون: 171 cal (31.0%)
البروتين: 126 cal (23.0%)
الكربوهيدرات: 254 cal (46.0%)

About ساندويتش باللحم

ساندويتش اللحم لذيذ وشهي، يتميز بطبقات من اللحوم اللذيذة مثل الديك الرومي، ولحم الخنزير المدخن، أو لحم البقر المشوي، المحشوة بين شرائح من الخبز الطازج والمقرمش. نابعة من المطابخ المختلفة حول العالم، يمكن الاستمتاع بهذا الطبق المتنوع بأساليب لا حصر لها—من الساندويتش الأمريكي التقليدي إلى السندويتش الإيطالي وما بعده. مليء بالبروتين، يوفر هذا الطبق الطاقة المستمرة، مما يجعله خيارًا ملئًا للغداء أو العشاء. ومع ذلك، من الضروري مراقبة مستويات الصوديوم العالية في اللحوم المصنعة واختيار الخبز الكامل لإضافة الألياف. استمتع بساندويتش اللحم، وهو انغماس لذيذ يرضي الشهية والجوع على حد سواء!